Te dejamos un par de consejos para que disfrutes de un verano súper divertido y saludable.
Cuidar tu piel del sol.
Es importante cuidar tu piel todos los días del año, pero en verano es imprescindible. Seguí estos consejos para disfrutar al aire libre:
- Utilizá siempre protector solar, preferentemente factor 50.
- Evitá exponerte al sol entre las 11 y las 16 horas.
- Mantenete siempre hidratado.
- Seguí las recomendaciones de tu dermatólogo.
¿Qué hacer si me pica una aguaviva?
Acá te dejamos algunos consejos prácticos para saber cómo actuar ante la picadura de una aguaviva.
- Salí inmediatamente del agua y evitá rascarte.
- Lavá la zona de la picadura con agua de mar.
- Nunca te frotes la piel con arena, ni enjuagues con agua dulce, esto dispersa la toxina y aumenta la irritación.
- Para clamar el ardor, aplicá vinagre en la zona afectada.
- En caso de presentar dificultades para respirar, inflamación en la lengua, molestias en todo el cuerpo, o que la picadura sea en el ojo o en la boca, buscá asistencia médica rápidamente.
Otitis: un clásico del verano.
Con la llegada del verano, los niños pasan más tiempo realizando actividades al aire libre y el riesgo de padecer otitis infantil aumenta. Por eso hoy te brindamos algunos consejos para prevenir esta enfermedad y poder disfrutar del verano junto a los más chicos:
- Te recomendamos que los niños utilicen tapones y además se sequen bien los oídos después de cada baño.
- Evitá el uso intenso del aire acondicionado ya que estos aparatos reducen la humedad ambiental, lo que afecta las vías respiratorias y consecuentemente al aparato auditivo.
- No bañarse en aguas contaminadas. Las infecciones de oído también pueden aparecer con los baños en aguas que no estén lo suficientemente limpias, como por ejemplo en ríos. Por este motivo, te recomendamos evitar ir con los niños a espacios que no cumplan con los requisitos mínimos de higiene para impedir que se introduzcan gérmenes en sus oídos.
Seguí estos consejos y viví un verano inolvidable.
